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父親と少し和解?した気がする

俺は父親の事が嫌いで嫌いで仕方がない。
一々怒鳴るし、昔はよく殴られたし、ギャンブル好きだし、家の用事が忙しくても母親任せで寝てばかりだし、他にも言えば色々あるんだけど、とにかくもう嫌なわけよ。
特に、幼少期によく怒鳴って殴られてたのがでかいかな。
幼少期の印象って本当に影響が大きいんだよね。
今でも父親は恐怖の対象だし、恐らくそれに関連してるせいだと思うけど強面の男の人はどうも苦手だ。
実家に帰っても父親とはほとんど顔を合わせることなく、二言三言交わすだけで帰ることが多い。

そんな父親に俺から電話するに至った話を書こうと思う。

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筋トレの不思議に納得いく考えを見つけた

筋トレって不思議なことがいっぱい。ネットで色々調べてみても訳わかんない。

①超回復超回復っていうけど、そもそも何で一回筋肉壊す必要があるの?筋肉を壊さず追加することは出来ないの?(≒たんぱく質をとるだけで筋肉が付かないのは何故?)
②限界まで追い込まないと筋肉が成長しないと言われるのは何故?
③鍛えてる部位を意識するといいと言われるのは何故?
④有酸素運動をし過ぎると筋肉量が減ると言われるのは何故?

でも、ちょっと前に一つ良いことを聞きました。
「人類は今でこそ豊かになったが飢餓の歴史の方が圧倒的に長く、エネルギーを消費しないような体に進化している。筋肉は代謝が高いのでそもそも付きにくいのだ。」…と。

この省エネ進化を真実として考えると、上の疑問が一つにつながる仮説が出来ました。
以下、仮説に続く

※個人で思いついた仮説を垂れ流してるだけなので、化学で裏付けされている理論ではありません。

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